تعرّف على فوائد الكرز


2018-09-03

يتميز  الكرز بمذاقه الطيب وشكله المبهج، فضلاً عن ذلك أثبتت الدراسات والأبحاث أن الكرز من الفواكه التي تساعد على علاج العديد من الأمراض وتقي من بعضها مثل الأمراض السرطانية، ونشر موقع stylecraze عن فوائده :

1- يحتوي الكرز على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على حماية الجسم من الأورام السرطانية المختلة مثل سرطان القولون والمعدة والجلد.

2-يحتوي الكرز على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على ضبط مستوي ضغط الدم وحماية القلب من الأزمات والجلطات وتصلب الشرايين.

3-له دور فعال في علاج الالتهابات والتورم، نظرًا لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة والخصائص الأخرى.

4- يحافظ على صحة الجهاز العصبي واضطرابات الدماغ ويحميها من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر، كما إنه يعالج الصداع النصفي ويعمل على تنشيط المخ والذاكرة.

5-يحتوي الكرز على بعض العناصر التي تعمل على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة وتراكم الدهون.

6-يعالج التهابات المفاصل والعضلات ويحمي الجسم من الإصابة بهشاشة العظام والروماتويد.

7-يحد من الإصابة بمرض النقرس ويعالج تشنجات العضلات.

8- يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والخصائص التي تساعد على تعزيز المزاج العام والشعور بالاسترخاء والسعادة والتخلص من الاكتئاب.

9-يعالج الأرق والتوتر أثناء النوم ويساعد على تعزيز صحة الدماغ والاسترخاء.

10-يحمي الجسم من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات.

11- يحافظ على صحة الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الإصابة بالعدوى والفيروسات والبكتيريا.

12- يطرد السموم من الجسم كما أنه يحافظ على صحة الكلي ويحميها من الحصوات والأملاح.

13- يعمل على تحسين الرؤية والبصر نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من  فيتامين أ.

14- يحافظ على صحة ونضارة البشرة ويحميها من البقع الداكنة وحب الشباب.

 

شارك هذا:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حزب البعث العربي الاشتراكي