افضل الرياضات للطفل .. حسب كل مرحلة عمرية


2018-08-02

ليس من الضروري أن تدرب طفلك على الرياضة للوصول إلى البطولات و لكن فقط عليك توفير المكان و الوقت المناسبين لممارسة الرياضات المختلفة مع التوجيه البسيط ، بداية عليك غرس قيمة ممارسة الرياضة في طفلك ، و ضع في الاعتبار ما سيحبه و ينجذب إليه من رياضات معينة و دورك أن تمنحه التشجيع و الدعم ، و من المهم جداً عند اختيار نوع الرياضة التي ستوفرها لطفلك أن تضع في الاعتبار حالته الجسمانية و عمره و هو بدوره سيفضل ما يفضله تدريجياً .

افضل الرياضات للطفل الأعمار من سنتين إلى 5 سنوات
هذه مرحلة ما قبل المدرسة حيث يتواجد الأطفال في الحضانات أو المدارس التأهيلية للأطفال و ليس عليه في هذه المرحلة تعلم رياضات بعينها و لكن فقط إتقان العديد من الحركات الأساسية و مثال على ذلك: الركض التسلق الركل السير إلى الخلف-التراجع اللعب بكرة خفيفة بشكل عفوي بعض الألعاب المائية البسيطة

الأعمار من 6 إلى 7 سنوات
في هذه المرحلة تكون حركات الطفل أكثر إتقانا و إتزانا و تناسقا ، و يستطيعون أكثر فهم العلاقات الإجتماعية كفريق ، و بالتالي فإن من أمثلة افضل الرياضات للطفل من هذا السن : كرة البيسبول كرة القدم رياضات بدنية “لياقة” السباحة الغولف سباقات المضمار و التتابع بعض الفنون العسكرية

افضل الرياضات للطفل بعد سن الثامنة
يستطيع الطفل أن يقوم بممارسة أغلب الرياضات بما في ذلك الألعاب القتالية طالما تحت إشراف المدربين ، و مع كل هذا فإنه من الخطأ إجبار الطفل على أن يتابع في رياضة معينة ، إن كان لا يميل لها، و على الأباء عدم التقليل من الرياضات البسيطة كركوب الدراجة و المشي و القفز على الحبل ، و اعلم أن بتشجيعك و توفيرك الجو المناسب لممارسة الرياضة لابنك أو ابنتك فإنك تحميهم من الكثير من المخاطر النفسية و أهمها الاكتئاب .

شارك هذا:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

حزب البعث العربي الاشتراكي